競馬をやめると人生が変わる！事実談を交えて詳しく紹介！

もしあなたがいつもしている習慣の1つをやめたとしましょう。

その時点で、その習慣に費やしていた時間・お金・メンタルのいずれか、もしくはいずれも変化するはずです。

特に競馬では、やめることで馬券代や競馬予想に賭ける時間など多くの差が生まれることになります。

本記事では、「競馬をやめた後の人生」を実例も含めて、具体的にご紹介。

現時点で競馬をやめるべきだとは言いませんが、この記事を読んだ後にあなたの中の何かが変わるきっかけになるかもしれません。

ぜひ最後までご覧ください。

競馬をやめることで人生が変わること4選

競馬を娯楽として嗜む人もいれば、一攫千金を夢見て大勝負する人もいます。

そんな競馬をいざやめるとなったとき、人生が変わるほどの影響を持つ可能性も考えられるでしょう。

その中でも以下4つの軸で考えた時に、人生がどのように変わるのかご紹介していきます。

• 生活リズム
• 時間
• 感情
• お金

それぞれ詳しく見ていきましょう。

生活リズムが整い毎日が生産的になる

競馬をしている人の中で多いケースが、「馬券を買うこと自体が習慣になっている」という状態です。

土曜日の朝になると自動的に競馬アプリを開き、気づけばレース終了まで一日が終わっている。

こういった生活がルーティンとなっていませんか？

この繰り返しが何年も続くと、競馬は趣味というより生活の一部として組み込まれていきます。

習慣を断ち切るきっかけは、自分由来・他人由来のいずれもあり、人それぞれです。

ただ、大切なのは「やめる理由」より「やめた後に何をするか」を先に意識することです。

競馬に使っていた土日の時間を、読書や運動、家族との外出に置き換えるだけで、生活リズムが自然と変わり始めます。

競馬という習慣をなくすだけで、生活全体が驚くほどシンプルに変わっていくのです。

時間に余裕ができ新しい発見に繋がる

馬券を買うという行為は、想像以上に時間がかかります。

出馬表といったデータ・情報を確認し、前走のラップタイムと照らし合わせるなどの分析を経て、ようやく買い目を決める。

気づけば数時間も競馬予想に時間を費やしていたといった経験もあるのではないでしょうか。

競馬をやめることで、この予想にかけていた時間に余裕が生まれます。

仮に1日に30分使っていたとすれば1週間で3.5時間、1年間で見ると1週間以上もの自由な時間を生まれる計算に。

週末開催の中央競馬となると、休日の過ごし方が競馬主体で動く人もいるかもしれません。

そうなってくると、平日開催の地方競馬にそこまで関心がない人でもかなりの時間を競馬に費やしているでしょう。

時間さえあれば、できることは無限です。

健康な体を手に入れるための運動や、新たな趣味など前向きな行動に充てることで新たな発見へと繋がります。

また、「競馬のことを考えない時間が増える」という精神的な余裕も見逃せないでしょう。

競馬に費やす時間は実際に予想を組み立て、購入するまでの時間だけではありません。

競馬関連の動画を閲覧する時間や、ニュースを読む時間も含まれるので、想像以上に競馬の存在が生活の中に占領されている可能性もあるでしょう。

一度、ご自身が競馬に費やす時間を把握し、その時間があれば何ができるか考えてみる機会を作ってみて下さい。

感情が安定しやすくなる

競馬予想は当たれば嬉しい反面、外れたときの精神的ダメージが大きいです。

特に的中直前まで追い込んできたのに、最後の差し込みで逆転負けするような「惜しい外れ」をした経験はありませんか？

こういった惜しい経験は、怒りや後悔を誘発する源です。

自身でコントロールできない結果からの感情の揺さぶりが毎週繰り返されることで、長期的な精神の消耗に繋がります。

また、それが日常生活のパフォーマンスにも悪影響を与えるという悪循環を生み出す結果になりかねません。

競馬をやめた人の多くが口にするのが、仕事やプライベートに感情を持ち越さないようになったということ。

感情が落ち着くようになったことで、週末の不安や眠れないといった状況を打破できたと語っています。

また、感情が安定することは、職場での評価や人間関係にも直結する要素です。

「競馬をやめてからイライラすることが減った」

「周りから穏やかになったと言われた」

こういった体験談は、競馬をやめることで感情が安定した結果を裏付けるものと言えるでしょう。

お金が貯まるようになる

競馬をやめることで最も顕著に変化するのが、お金の動きです。

うまネタ.netで、「普段から競馬予想を行っているユーザー」を対象に独自アンケートを実施した結果が以下の通り。

競馬で年間収支がプラスになる割合は、僅か8%。

つまり、10人に1人以下の割合となります。

中には的中したレースのみの印象が強く、勝った気でいる人でも累計収支で見ると、マイナスだったという可能性も考えられるでしょう。

競馬予想をする人は、それぞれ馬券代に充てる金額は異なりますが、統計で見てもほとんどがマイナス収支となるのが現実です。

前述した通り、時間の余裕を作ることで、できることの幅は広がります。

ただ、金銭面での余裕がなければ、できることの選択肢は限られてくるでしょう。

「コンビニで、ついつい余計なものも買うクセがやめられず、クレジットカードの請求を見てビックリする」

こんな経験ありませんか？

競馬予想も1レースの馬券代は少しでも、長期的に投じた金額として考えてみると、想像以上の金額になりえます。

今一度、競馬投票アプリの履歴などをチェックし、これまでいくら使ってきたのか振り返ってみて下さい。

競馬をやめたら幸せになった・人生が変わった人の事例をご紹介

「競馬をやめたら人生変わった」という言葉は、人によって匙加減が異なるのでイメージしにくいでしょう。

ただ、実際に経験した人にとっては、その人でしか分からない重みがあります。

ここでは、実際に競馬をやめて人生が変わった声を集めるためにアンケートを実施しました。

その中から、複数の事例をこのパートで詳しくご紹介。

いずれも、やめることを決意した前提があり、それぞれ異なる形で人生が幸せになった背景となっています。

競馬依存を克服し再婚することができた

毎週末を馬券購入に費やす日々を送っており、妻と子供がいる中でもバレないように続けてました。しかし、ある日いつも通りスマホで馬券購入している時の画面をたまたま妻に見られてしまって。。。この件がきっかけで、競馬にどれくらいお金を費やしてきたのが問い詰められることになりました。これまで数百万円も競馬で溶かしてきたことが妻にバレてしまい、離婚を言い渡されることに。しかし、それでも状況は変わりませんでした。むしろ気分転換だと自分に言い聞かせて、もっと競馬にのめり込む毎日を送ることに。そんなある日、いつも通り給料日に銀行のATMで残高を見た時に、口座に数千円程度しか残っていないことに愕然としました。40代で貯金が30万円もない。このままでは老後どころか、5年後も見通せないと焦りを感じました。このことがきっかけで、依存症向けの自助グループに通うことを決心し、少しずつ競馬から離れていきました。競馬という存在が自身のノイズになっており、それがなくなることで人の話をちゃんと聞けるようになった気がします。そのおかげで職場で出会った方と再婚することができました。感情のコントロールができるようになったことが、競馬をやめて一番変化したことです。

引用元： Aさん（40代・男性）の体験

妻との離婚を経験しても、競馬がやめれないほど依存状態に陥っていたAさん。

最終的に競馬をやめようと決意したきっかけは、自分だったとのこと。

銀行口座の残高と自身の将来とのギャップに我に返り、自分が置かれている状況を認識したそうです。

競馬をやめることで、生活のノイズがなくなり、周りとのコミュニケーションがクリアになったことが大きな変化だったと語っています。

自分の生活の中で見落としていた人との関わりの大事さに気付かされ、生きる楽しさに気づくことができたのでしょう。

生きる上での楽しみを競馬と考えている方も、いるかもしれません。

ただ、競馬は時に人生を狂わすほどの影響を持つ危険な一面があります。

競馬に人生が振り回されているのであれば、周囲との関わりや支え合いといった大切な存在をもっと大事にすべきです。

借金地獄を抜け出し一軒家を購入することができた

競馬で作った借金が400万円を超えていました。消費者金融から借りてはレースに注ぎ込み、負けてはまた借りるという悪循環が3年以上続いてましたね。「次の重賞で全部取り返せる」という思考が抜けず、友人にも家族にも借金のことを隠し続けていました・・・。とある日、親に再度お金を借りたいと電話したところ、自分が借金していることを知っていました。叱責を覚悟していましたが、親は「一緒に返そう」と優しく言ってくれました。この言葉を聞いて競馬をきっぱりやめることを決意。それからの5年間、毎月コツコツと返済を続け、競馬に使っていたお金を借金の返済と貯金に充てていきました。倹約の習慣が身につき、40歳で頭金を用意して念願の一軒家を購入できました！。

引用元： Bさん（30代・男性）の体験

Bさんは、競馬で負けて借金を増やすという負のスパイラルの渦中にいたようです。

嗜むために始めた競馬が、いつの間にか負けた分を取り返すための競馬になってしまう。

競馬をやめるきっかけとなったのが、親からの優しい一言でした。

まずは、自身が現在抱える問題を優先的に解決することで、地道に改善することを意識したそうです。

その結果として、倹約する習慣が身についたのでしょう。

1日に馬券購入に充てる金額が数千円だとしても、年間で見るとかなりの金額となります。

この1日1日の積み重ねが人生を変えるきっかけになったのでしょう。

馬券購入代を投資に回し500万稼ぐことができた

競馬は大きな負け方はしていなかったものの、毎月3万円を馬券購入に使い続けていました。特に大きな問題があったわけではないですが、30代後半に差し掛かったタイミングで「このお金、別の使い方をしたほうがよくないか」と思い始めたんです。競馬をやめた後、浮いたお金をインデックス投資に回し始めました。理由としては、競馬で鍛えた「数字を読む習慣」と「リスクを取る感覚」が投資でも活かせると思ったから。毎月4万円を積み立て続けた結果、7年で資産が500万円以上に成長しました。

引用元： Cさん（30代・男性）の体験

Cさんは、競馬で生活に支障をきたすほどではありませんでしたが、より有効なお金の使い方を模索したようです。

その中で、自身の競馬予想で培った感覚を活かせる投資という手段を見つけ出しました。

競馬のように1日で資金が数倍にも膨れ上がることは現実的ではありませんが、競馬よりもローリスクで稼げたようです。

加えて、競馬で勝った時の快感を投資を通じて昇華できるのも投資の大きな点でしょう。

ギャンブルと投資は似て非なるものですが、数字や分析に興味を持つ姿勢は投資にも活かすことができます。

「お金を着実に増やしたい」方は、いま一度競馬以外にも効率的な手段はないか問いてみて下さい。

競馬をやめた時間を副業に充て年収100万アップしたDさん

元々10年近く競馬をやってました。大きく負けることも少なく、月に2〜3万円の出費が続く「ゆるい競馬習慣」が身についてました。同僚との飲みの場で、土日の過ごし方が、ほぼ全部競馬に消えていることを話したところ、危機感を持て！と言われたのが、きっかけです。同僚は土日を副業に充てることで、毎月5万円の収入を得ていることに感化され、自分も現職のスキルを活かし、Webライティングを副業でも始めました。フリーランス向けのサービスサイトから案件を引き受け、1年後には月8万円もの副収入を得ることができました。

引用元： Dさん（30代・男性）の体験

Dさんは趣味の範囲内で競馬をしていましたが、周りとの意識のギャップに危機感を持ち、他のことに時間を使うことを決意します。

競馬をしていた時間を副業に充てることで、時間をお金に変えるという有効的な過ごし方を発見したようです。

この変化が、Dさんの週末の過ごし方も良い意味で変化させる影響を与え、生活リズムも整うようになったと語りました。

競馬をやめるきっかけは、全てが失敗によるものではありません。

時間の有効活用といった前向きな気づきが、人生を変えていくことにもなり得るのでしょう。

競馬をやめることで代わりに手に入れられるものとは？

競馬をやめるときに多くの人が感じる不安のひとつが、「楽しみがなくなってしまうのではないか」という気持ち。

確かに競馬は、レースを見る興奮や予想が当たる喜びなど魅力的な要素が多いです。

しかし、競馬と同等、あるいはそれ以上の充実感を与えてくれる代替手段は意外と多く存在します。

ここでは、競馬をやめることで代わりに手に入れられるものを以下3つに分けてご紹介。

• 高揚感が感じられるスポーツ観戦
• 考える時間を楽しめる投資
• 当てる感覚を体験できるゲーム

それぞれ見ていきましょう。

高揚感が感じられるスポーツ観戦

競馬の醍醐味のひとつは、ライブで見られる勝負の興奮。

この感覚に近いものを、スポーツ観戦で得ることができます。

試合終盤に向かうにつれて高まる緊張感は、競馬のゴール前に引けを取りません。

大きな違いは、スポーツ観戦は自分のお金が直接かかっていない点です。

チームへの感情移入は競馬と同じようにできますが、試合が終わったあとにお金を失う喪失感に駆られる状況にはなりません。

むしろスタジアムで盛り上がった後は、感動や充実感が残ります。

競技にもよりますが、チケット代も数千円程度であることから、直接観戦するのも良いきっかけでしょう。

競馬で感じていた非日常感・ドキドキする感覚を、お金を失う心配なく体験できるのがスポーツ観戦の魅力と言えます。

考える時間を楽しめる投資

「数字を見て予想を立て、リスクを取って勝負する」という行為は、競馬と投資のいずれも共通しています。

競馬予想で培った分析力や情報収集の習慣は、株式投資といった金融投資に活かせる素地になることが多いです。

ただし、競馬と投資では根本的な違いがあります。

投資は理論的な分析をすることで、競馬よりも確実に利益が出るということ。

例えばインデックス投資であれば、年平均で5~6%の利益が発生します。

一方、競馬の還元率は約75%。

仮に100万円を元手に、上記計算をするとしましょう。

5年経過後の資金で見ると、競馬とインデックス投資で100万円以上もの差が生まれる計算となります。

あくまで平均値での計算となるので、競馬で大勝ちすれば結果は変わるかもしれません。

しかし、リスクという点で考えると、投資の方がローリスクで調整・運用することができます。

また、競馬予想が好きな方は投資と工程が類似していることから、株の分析やニュースを読み取り考えることにも楽しみを感じやすいでしょう。

「予想を立てて、答え合わせをする」という体験は、投資においても同様に得られます。

当てる感覚を体験できるゲーム

「当てる楽しさ」そのものが競馬の魅力と感じる方には、ゲームが有効な代替手段となり得るでしょう。

特にeスポーツといったゲームは、情報を収集して戦略を立て、その結果が出るというプロセスです。

その点、競馬の予想に近い感覚を持っているので、競馬に近い楽しみ方ができます。

また、最近では競馬関連のゲームも充実しており、競馬そのものの楽しさを“お金を賭けない形”で楽しめる環境が整っているのです。

ゲームであれば負けても財布は痛まず、勝てば純粋に達成感を得られます。

中には、「ゲームなんて子供っぽい」と感じる方もいるかもしれません。

しかし、近年はeスポーツの競技人口が急増しており、30〜40代のプレイヤーも見られます。

競馬の「当てる喜び」に似た感覚を持ちながら、金銭的なリスクを抑えるという点で、ゲームは競馬の代替として活用しやすいでしょう。

競馬をやめたら人生が変わるまとめ

今回は、競馬をやめることで人生がどのように変わるのかをご紹介してきました。

競馬は娯楽の1つですが、のめり込みすぎると時間もお金も感情も、知らないうちに消耗させていきます。

「競馬をやめたら人生変わった」という声の多くに共通するのは、自分がどれだけ競馬に縛られていたかに気づけるかという点です。

体験談でご紹介したケースも、競馬をやめてから人生が前向きに動き出したという共通点があります。

再婚や資産形成などその変化の形はさまざまですが、どのケースも「やめた」という決断が起点です。

もし今、競馬をやめることを迷っているなら、まず「1ヶ月だけやめてみる」という小さな一歩を踏み出してみることをおすすめします。

その1ヶ月で手元に残ったお金と、増えた自由な時間を感じられたとき、きっと自分自身の答えが見えてくるはずです。